صراحة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
فيلم الطفل القائد 2017 مترجم - The Boss Babyالأحد أكتوبر 15, 2017 9:48 pmAdmin
هل الله ضعيف ؟ الأحد أكتوبر 15, 2017 9:39 pmAdmin
فيلم الكارتون انا فهلوي 2017الأحد أكتوبر 15, 2017 9:38 pmAdmin
انا سعيد جدا بالمساج - مش هتبطل ضحكالأحد أكتوبر 15, 2017 9:35 pmAdmin
خناقة كبيرة اوي والسبب لعب عيالالأحد أكتوبر 15, 2017 9:33 pmAdmin
هل الله متكبر ؟الأحد أكتوبر 15, 2017 9:32 pmAdmin
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية

ماري  كورسات  مكرم  


اذهب الى الأسفل
Amira
Amira
مشرف عام
مشرف عام
عدد المساهمات : 1050
تاريخ التسجيل : 01/02/2013

عصير الطماطم الأمثل عقب التمارين الرياضية  Empty عصير الطماطم الأمثل عقب التمارين الرياضية

الخميس فبراير 14, 2013 5:18 pm

عصير الطماطم الأمثل عقب التمارين الرياضية  Smal11201021145542


تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية تناول عصير الطماطم فور الانتهاء من
ممارسة الرياضة والتمارين العنيفة فى الصالات الرياضية لفاعليته فى مساعدة
الجسم على استعادة حيويته وطاقته بمعدل أسرع من أية مشروبات أخرى.



وأوضح الباحثون أن عصير الطماطم يحتوى على تركيبات كيميائية طبيعية حيوية
تساعد الكتل العضلية على استعادة نشاطها وحيويتها، بالإضافة إلى عودة مستوى
الدم إلى طبيعته مع زيادة قوة هذه التكتلات العظمية.



كان فريق من الباحثين فى عدد من المراكز البحثية المختلفة فى اليونان قد
أجروا أبحاثهم على قرابة 15 رياضيا على مدى شهرين لمراقبة وتحليل العلامات
الحيوية بينهم قبل ممارسة الرياضة وبعدها.



وأشارت المتابعة إلى أن 9 رياضيين قاموا بتناول عصير الطماطم قبل ممارسة
التمارين الرياضة فى الوقت الذى تناول ستة آخرون مشروبات غازية عقب
الانتهاء من هذه التمارين .



وكشفت المتابعة أن الرياضيين الذين تناولوا عصير الطماطم نجحوا فى استعادة
فاعلية وقوة تكتلاتهم العضلية وعودة مستوى السكر فى الدم لطبيعته بصورة
أسرع من أقرانهم الذين تناولوا المشروبات الغازية.



يأتى ذلك فى الوقت الذى توضح فيه الأبحاث على احتواء الطماطم على العديد من
العناصر الغذائية ومادة "اللايكوبين" المضادة للأكسدة والمساهمة فى
الحماية من العديد من الأمراض من بينها السرطان وأمراض القلب.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى